Chandragrahan 2023: शुक्रवार को साल का पहला चंद्र ग्रहण लगेगा जो भारत में शाम 6:00 बजे से शुरू होगा और रात 9:00 बजे तक रहेगा। ग्रहण के दौरान शांति और ध्यान की अवस्था बनाए रखना बेहद जरूरी है। यह बिल्कुल सुनिश्चित करें कि आप शांत और स्थिर महसूस कर रहे हैं। अगर आप गर्भवती हैं, तो आपको इन बातों का विशेष ख्याल रखना चाहिए:

आराम करें: गर्भावस्था में होने वाली थकान के कारण, आपको ग्रहण के दौरान भी अपने आराम को बनाए रखना चाहिए। यदि आप ग्रहण के दौरान आराम करते हैं, तो इससे आपको शांति मिलेगी और आप अपनी समस्याओं से दूर रहेंगी।

खाने पीने का ध्यान रखें: ग्रहण के दौरान आपको उचित खानपान के बारे में भी ध्यान रखना चाहिए।

चंद्र ग्रहण के दौरान धारदार वस्तुओं के इस्तेमाल से बच्चे और माँ पर राहु का बुरा असर पड़ता है। इसलिए, इस समय गर्भवती महिलाओं को धारदार वस्तुओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, इस समय महिलाओं को भोजन को अधिक से अधिक साबुत अनाजों, सब्जियों और फलों का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर को ऊर्जा मिलती है और उसमें पोषक तत्वों की आवश्यकता पूरी होती है। इसके अलावा, चंद्र ग्रहण के दौरान ध्यान रखने के लिए आप अपने घर में उपयोगी वस्तुएं जैसे कि तुलसी, काली मिर्च, नींबू आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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राहु का दुष्प्रभाव बच्चे और माँ दोनों पर होता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को चंद्र ग्रहण के दौरान तनाव से दूर रहने की सलाह दी जाती है। इसके लिए उन्हें मनोरंजन के लिए अपनी पसंदीदा गतिविधियों को करने दिया जाना चाहिए जिससे उनका मस्तिष्क शांत और सुस्त रहता है। इसके अलावा ध्यान योग आदि की मदद से भी तनाव से दूर रहा जा सकता है।

दुर्गा सप्तशती स्तोत्र का पाठ गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद उपयोगी होता है। इस स्तोत्र का पाठ करने से राहु के दुष्प्रभाव कम होते हैं और ग्रहण काल का बुरा असर भी नहीं पड़ता है। दुर्गा सप्तशती के पाठ से गर्भवती महिलाएं शक्ति की प्राप्ति करती हैं और उन्हें सुख और शांति मिलती है। इस स्तोत्र का पाठ करने से माँ दुर्गा आपकी रक्षा करती हैं और आपको सुख-समृद्धि की प्राप्ति होती है।

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