Avocado Toast Recipe: एवोकैडो टोस्ट डाइटिंग के दौरान खाये जाने वाला एक हेल्दी स्नैक है। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक है जो जल्दी और आसानी से बन जाता है। जो इसे नाश्ते, दोपहर के भोजन या दिन के किसी भी समय नाश्ते के लिए एकदम सही बनाता है। यदि आप एक साधारण एवोकैडो टोस्ट रेसिपी की तलाश कर रहे हैं जो आपकी स्वाद कलियों को संतुष्ट कर दे, तो इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें।

सामग्री

ब्रेड के 2 स्लाइस
1 पका हुआ एवोकाडो
1/2 चूना, रस
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
टॉपिंग के लिए लाल मिर्च के गुच्छे, कटा हुआ टमाटर, क्रम्बल किया हुआ फ़ेटा चीज़ या एक पोच्ड अंडा
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बनाने की विधि

  • सबसे पहले ब्रेड कप टोस्ट करे।
    जबकि ब्रेड टोस्ट हो रहा है, अपने एवोकाडो को आधा काट लें और गुठली हटा दें। एवोकाडो को एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में निकालने के लिए एक चम्मच का प्रयोग करें।
  • एवोकैडो को कांटे से तब तक मैश करें जब तक कि यह अच्छे से मैश न हो जाए – आप इसे चंकी भी रख सकते है।
  • कटोरे में आधा नीबू निचोड़ें और इसे एवोकाडो के साथ मिलाएं। यह थोड़ा सा खट्टापन देगा और एवोकाडो को जल्दी ब्राउन होने से रोकने में मदद करेगा।
  • स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • एक बार जब आपकी ब्रेड टोस्ट हो जाए, तो एवोकाडो मिश्रण को प्रत्येक स्लाइस पर समान रूप से फैलाएं।
  • आप अपनी पसंद की टॉपिंग जैसे कटा हुआ टमाटर, क्रम्बल किया हुआ फ़ेटा चीज़ या एक पोच्ड अंडा भी इसमें डाल सकते है।
  • आपका एवोकैडो टोस्ट तैयार है।

एवोकाडो का मलाईपन टोस्ट के कुरकुरेपन के साथ और मजेदार टॉपिंग के साथ आपको पागल करने के लिए काफी है। यह टोस्ट न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हेल्दी वसा, फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भी भरपूर है।

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सनोहर सिंह को मीडिया के क्षेत्र में करीब 2 साल का अनुभव प्राप्त है। जहां 1 साल डिजिटल मीडिया पर काम किया। इसके बाद Radio jockey का अनुभव मिला है। अब समाचार नगरी में अपनी सेवा दे रही हैं। यहां रेस्पी की खबरों...