Lifestyle Maintain: बस करें यह तीन कार्य, आपको खुद फर्क नजर आयेगा अपने लाइफस्टाल में

Lifestyle Maintain

Lifestyle Maintain Lession: अगर आपको भी करना है एक अच्छा लाइफस्टाइल मेनटेन तो सबसे पहले आपको अपनी आदतें सुधारनी होंगी. जैसी रात लेट तक जगना फिर सुबह देर तक सोना, किसी किस्म की योह नहीं करना, बाहर का खाना खाना, आदि आदतों को आपको सुधारने की आवश्यकता है. अगर आपने अपनी जिंदगी की इन आदतों को सुधार ली तो आपके 100 प्रतिशत समस्या में से 70 प्रतिशत समस्या का सामाधान यहीं खत्म हो जाएगा. 

अब आते हैं आपके रहन-सहन पर, आप अपने जिंदगी मे कैसे, कहां और किसके साथ रहते हैं इस बात का भी असर आपके लाइफस्टाल पर सबसे ज्यादा पड़ता है.  जैसे की अगर आप किसी गंदगी भरे इलाके में रहते हैं तो आप कभी साफ-सफाई पर ध्यान नहीं दे पाएंगे. दुसरा कि आपके किसके सात रहते हैं और उसका व्यवाहर कैसा ये सबसे ज्यादा महत्तवपूर्ण है, क्योंकि फिलहाल वही आपका परिवार है भले ही वो सिर्फ एक लोग हो या ज्यादा.

फिर जो सबसे महत्वपूर्ण हिस्से में से एक है वो है आपका पहनावा, क्योंकि यह जानना भी आपके लिए बेहद जरुरी है कि आपके किस जगह पर कौन सा पहनावा पहना चाहिए, क्योंकि आपके बाहार के छवि को दर्शोता है, जो कि किसी से पहली मुलाकात के लिेए बहुत बड़ा रोल निभाता है. उसकी एक वजह ये है कि वो शख्स आपसे पहली बार मिल रहा है और आप कुछ भी पहनकर चले जाएंगे तो वो आपको अच्छी तब्बजो नहीं देगा.

तीसरा और सबसे ज्यादा जरुरी वाला है ये क्योंकि इसका पर टिका है आपके सारा लाइफस्टाल और ये है आपका सेहद. अपनी सेहद का खयाल रखना सबसे ज्यादा जरुरी है, क्योंकि अगर आपकी सेहद अच्छी नहीं रहेगी तो आपको कुछ भी करने में मन नहीं लगेगा. इसलिए हमेशा अच्छा खाना खाए और सबसे जरुरी की समय पर भोजन हमेशा कर लें, साथ ही बाहर के भोजन को न ही खाए तो काफी बेहतर है. अच्छा खाना खाने से आफके चहरे पर भी एक अलग सी चमक आएगी.

महज इन सब बातों का ध्यान रखें आपकी लाइफस्टाल अपने आप एक अच्छी राह पर चलने लगेगी.

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